自警
〔宋〕
看书勿苦多，多看目力眊。
作文勿苦多，多作心力耗。
初虽莫觉悟，久乃成悔懊。
维心神所居，惟目神所造。
开阖出入间，神伤气亦暴。
所以古真人，丁宁有深告。
平时当勤行，况复处炎燠。
况复病初愈，力始胜巾帽。
老母在乡邦，倚门望佳报。
尤宜决择精，全神以自好。
收目以内视，冥心以存奥。
气舒形康强，外务一除扫。
生理保安完，天恩垂覆帱。
归看老莱衣，欢欣长舞蹈。
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- 创作年代北宋
邹浩
北宋文学家、官员
邹浩（1060—1111），字志完，自号道乡，常州晋陵（今江苏常州）人。神宗元丰五年（公元1082年）进士。哲宗元韦占中曾任太常博士。元符元年（公元1098年）除右正言，因忤章悖，除名停勒，羁管新州。徽宗朝官至中书舍人、吏部、兵部侍郎，又因忤执政者出为州府官，又贬衡州别驾，永州安置，至除名停勒，窜昭州。1107年（大观元年），复直龙图阁。宋高宗时，赠宝文阁学士，卒谥忠。浩著《道乡集》四十卷，《四库总目》传于世。
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